Nunca antes os mais diferentes tipos de relacionamentos adoeceram tanto em nossa sociedade, causando inúmeras perdas e sofrimentos para as pessoas envolvidas. Desenvolver a autocrítica em um ambiente protegido de julgamentos(saindo da pueril postura de culpabilizar o outro,e esperar o impossível: que o outro mude);é essencial para o processo de mudança ou ressignificação. Quando nos permitimos refletir sobre estas relações interpessoais ,muitas vezes complexas e desafiadoras, abrimos espaço para compreender melhor a nós mesmos e aos outros.
Buscar ajuda profissional é fundamental para lidar com esses traumas. A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar essas questões e desenvolver estratégias para superar os desafios emocionais. Com o apoio adequado, é possível não apenas aliviar o sofrimento causado pelo trauma, mas também promover um processo de ressignificação profunda transformando sua vida e permitindo que você recupere seu equilíbrio emocional e viva uma vida mais plena e satisfatória.